Frango Frito

Frango Frito
Frango Frito requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 171 calorias, 20g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira Serve 5 e custos $1.07 por porção. É trazido a você por Todosreceitas. 7 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue sementes de coentro moídas, metades de peito de frango, garam masala e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a noz-moscada moída, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Noz-Moscada De Mirtilo como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 43%, o que é bom. Tentar Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela.
Ingredientes que você precisará
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
2
Adicione as cebolas, pimentões verdes, garam masala em pó, pasta de gengibre e alho e frite até que as cebolas fiquem douradas.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Alho De GengibrePasta De Alho De Gengibre
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
Garam MasalaGaram Masala
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Adicione os pedaços de frango, açafrão, noz-moscada, pimenta e pimenta em pó e deixe cozinhar por 5 a 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
AcafraoAcafrao
1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
4
Adicione sal e pó de coentro adicional a gosto e cozinhe até terminar.
Ingredientes que você precisará
Coentro MoídoCoentro Moído
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Decore com coentro, se desejar,e sirva.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde6
Revista