Frango Grelhado Com Ervas

Frango Grelhado Com Ervas
Frango grelhado com ervas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4 e custa US $1,39 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 10g de gordura, e um total de 200 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você esfolou e desossou peitos de frango, espinafre, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Spiedies de frango (sanduíches de frango grelhado com limão e ervas), Frango Grelhado De Três Ervas, e Frango com ervas grelhadas em uma lata.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha a 350 a 400 (média-alta). Esfregue os peitos de frango uniformemente com 2 azeite; polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Corte uma pequena fenda em 1 extremidade de cada peito de frango; dobre a extremidade de 1 raminho de erva fresca em cada fenda, colocando raminhos por cima do frango. Grelhe os peitos de frango, cobertos com tampa da grelha, mais de 350 a 400 (médio-alto) aqueça 6 a 7 minutos de cada lado ou até terminar. Se desejar, remova e descarte raminhos de ervas.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Sirva com espinafre fresco.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
4
Nossas principais opções de ervas incluem endro fresco, manjericão, sálvia, alecrim, salsa de folha plana, tomilho, estragão e orégano.
Ingredientes que você precisará
Salsa Folha PlanaSalsa Folha Plana
Endro FrescoEndro Fresco
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De EspessuraCouve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura
5
As ervas vão char um pouco porque os raminhos estarão ao lado da grelha, mas o resultado é uma aparência bonita e rústica.
Ingredientes que você precisará
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Revista