Frango Grelhado Picante

Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten e sem laticínios ao seu repertório, Frango Grelhado Picante pode ser uma receita que você deve experimentar. Este prato principal tem 580 calorias , 27g de proteína e 43g de gordura por porção. Por US$ 1,46 por porção , esta receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Vá até a loja e compre molho para salada rancho, asas de frango, pimenta em flocos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 45 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 43% . Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Frango Grelhado Picante , Frango Grelhado Picante com Batata com Ervas e Cebola Perola e Filetes de Salmão Grelhado com Molho Picante .
Instrucao
Em uma panela pequena, refogue a cebola no azeite até ficar macia.
Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto. Junte o molho de pimenta, a pimenta banana, a água, o açúcar mascavo, o molho de pimenta, a pimenta em flocos, a pimenta caiena e a fumaça líquida, se desejar. Leve para ferver. Reduza o calor; cozinhe, descoberto, por 2 minutos.
Coloque o frango em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Coloque um pouco do molho sobre o frango. Grelhe a 3-4 pol. do fogo por 12-15 minutos de cada lado ou até que o suco escorra claro, regando frequentemente com o molho restante.
Sirva com molho rancho, se desejar.