Frango Hainan com arroz e dois molhos

Frango Hainan com arroz e dois molhos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 67g de proteína, 55g de gordura, e um total de 904 calorias. Esta receita serve 8. Para $2.78 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue arroz, óleo vegetal, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é sólido. Tentar Arroz De Frango Hainan, Frango Siciliano com molhos de Frigideira McCormick, e Frango assado esfregado com especiarias com dois molhos para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango em uma panela grande, com o peito voltado para baixo e cubra com água.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione as cebolinhas e o gengibre e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, desnatando ocasionalmente. Vire o peito de frango para cima e cozinhe por mais 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Retire do fogo, tampe e deixe descansar por 1 hora, até ficar cozido.

Enquanto isso, em uma panela média, aqueça o óleo. Junte o arroz e o alho e cozinhe em fogo moderadamente alto até ficar perfumado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o caldo e deixe ferver. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 13 minutos, até que o arroz esteja macio e o caldo tenha sido absorvido.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Retire do fogo e deixe repousar, coberto, por 5 minutos. Afofe o arroz e tempere com sal. Cubra e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(tubo Grande)

Transfira o frango para uma superfície de trabalho. Reserve o estoque para outro uso. Descarte a pele do frango e retire a carne dos ossos. Corte o frango em tiras finas. Arrume o frango em uma travessa e sirva com o arroz.

Ingredientes que você precisará

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)