Frango Katsu

Name: Frango Katsu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 sem pele, peito de frango desossado metades-socado a 1/2 polegada de espessura; 1 ovo, batido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo para fritar, ou conforme necessário; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko migalhas de pão; 4 camarão e veias sal e pimenta a gosto

Frango Katsu pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.36 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 267 calorias, 28g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tiver metades de peito de frango - trituradas para 1/ness, migalhas de pão panko, farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Vegan Mango Banana Bread como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Frango Katsu, Frango katsu, e Frango Katsu Don.

Instrucao

Tempere os peitos de frango dos dois lados com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Sal E Pimenta

Coloque as migalhas de farinha, ovo e panko em pratos rasos separados. Cubra os peitos de frango com farinha, sacudindo qualquer excesso. Mergulhe-os no ovo e, em seguida, pressione as migalhas panko até ficar bem revestido de ambos os lados.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Farinha Para Todos Os Fins