Frango Paillards Com Erva-Salada De Tomate
Frango Paillards com erva-salada de tomate é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 11g de gordura, e um total de 123 calorias. Para $1.43 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de sal kosher, vinagre de vinho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 76%. Receitas semelhantes incluem Frango grelhado Paillards com salada de ervas e rabanetes salteados, Paillards de carne com agrião e salada de ervas, e Frango grelhado marinado com ervas com molho Pan.
Instrucao
Prepare uma churrasqueira Ao ar livre com fogo quente.
Misture os tomates, alho, cebolinha, as 3 colheres de sopa de azeite, vinagre, as 2 colheres de chá de sal e pimenta do reino a gosto em uma tigela média.
Adicione todas as ervas à tigela, mas não jogue.
Pincele levemente os patinhos de frango com azeite e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Grelhe o frango, virando uma vez, até ficar cozido, cerca de 2 minutos por lado. Mexa as ervas nos tomates. Coloque um paillard em cada um dos 4 pratos, coloque um pouco de salada de erva-tomate por cima (cuidado com o alho esmagado-você pode querer removê-lo) e sirva.