Frango Recheado Com Brócolis

Name: Frango Recheado Com Brócolis
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis fresco finamente picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 2 camarão e veias Arroz cozido quente, opcional; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Oreos Recheados Duplos 1 recipiente (7 onças) de cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 340 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele desossada (cerca de cada); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Frango recheado com brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 438 calorias, 47g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $2.32 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de brócolis, caldo de galinha, curry em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o curry em pó, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Spinoccoli-peito de frango empanado recheado com espinafre, brócolis e queijo, Frango Recheado Com Brócolis, e Frango Recheado Com Brócolis E Queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

Achatar frango para 1/4-in. espessura.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Combine tempero de aves, pimenta, curry em pó, alho em pó e sal; polvilhe sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Recipiente (7 Onças) De Cebola Picada

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Cebola Branca Em Cubos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Combine brócolis e queijo; coloque metade no centro de cada peito de frango. Dobre os lados longos sobre o recheio; dobre acaba e prenda com um palito de dente.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas