Frango rápido e bolinhos

Name: Frango rápido e bolinhos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 1 cp. queijo parmesão ralado farinha para todos os fins; 8 6-inchs Tortilhas de farinha (6 polegadas), cortadas em tiras de 1/2 polegada de largura; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 283 pimenta habenero caixa de vegetais misturados congelados, descongelados; 397 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pré-cortada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peito de frango assado picado sem pele e desossado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível barras de chocolate ao leite sem nozes

Frango rápido e bolinhos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,49 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 8G de gordura, e um total de 374 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tiver farinha, pimenta, cebola pré-cortada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Rápido E Bolinhos, Frango rápido e bolinhos, e Frango rápido e bolinhos para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Adicione a cebola; refogue 5 minutos ou até ficar macio. Misture o frango e os legumes; cozinhe 3 minutos ou até aquecer completamente, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Enquanto a mistura de frango cozinha, misture água, farinha e caldo. Mexa gradualmente a mistura de caldo em mistura de frango. Junte sal, pimenta e louro; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos. Misture as tiras de tortilha e cozinhe por 2 minutos ou até que as tiras de tortilha amoleçam.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips