Frango Sate

A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 93 calorias, 12g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 10. Para 59 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de caldo de galinha, cominho moído, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frango Saté, Sate Chicken, e Frango Saté Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture 1/2 xícara de caldo de galinha, cebola, molho de soja, alho, gengibre, cominho e açafrão.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Acafrao

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Coloque o frango em uma tigela não metálica ou em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione metade da mistura de caldo; mexa para revestir. Cubra a tigela ou o saco de vedação.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Leve à geladeira pelo menos 1-1 / 2 horas para marinar. Quando estiver pronto para servir, pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Escorra o frango; descarte a marinada. Enfie o frango em espetos de madeira.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Coloque em rack de frango pan.

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Grelhar 8 a 10 min. ou até ficar cozido, virando ocasionalmente. Enquanto isso, misture a mistura restante da marinada, o caldo restante de 1/2 xícara, o amendoim, o açúcar e o amido de milho na panela. Cozinhe em fogo médio-alto até a mistura ferver e engrossar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana