Frango Super Especial

Name: Frango Super Especial
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos tempero chili; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de cebola secos; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de salsa seca; 425 pimenta habenero feijão verde, escorrido; 60 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ketchup de sódio reduzido; 2 skinless, boneless chicken breast halves, each cut into quarters

O Frango Super Especial leva cerca de 55 minutos do começo ao fim. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 245 calorias, 29g de proteína e 4g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Por US$ 2,08 por porção, esta receita cobre 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Uma mistura de tempero de pimenta, feijão verde, flocos de salsa e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. É oferecido a você pelo Allrecipes. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 79%, o que é bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Super-Special Banana Bread Two Ways, Susie's Turkey Hash Super Special e Super Healthy Peanut Butter Date Special K-Bars.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Prepare uma assadeira quadrada de 20 cm com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Disponha o frango na assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Misture o molho francês, o ketchup, os flocos de cebola, o tempero de pimenta e os flocos de salsa em uma tigela pequena; coloque uniformemente sobre os pedaços de frango. Cubra o prato com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Aproximadamente 14 Onças De Latas De Tomate Em Cubos

Molho Francês

Conchas De Canelone

Salsa Seca

Flocos De Cebola Secos

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Asse em forno pré-aquecido por 30 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Retire e descarte o papel alumínio, espalhe o feijão verde sobre o frango e continue assando até que o frango não fique mais rosado no centro e o suco escorra claro, cerca de 15 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 165 graus F (74 graus C).

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas