Frango Teriyaki e Legumes

Name: Frango Teriyaki e Legumes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote brócolis mistura de salada de repolho; 1 2 colheres de chá de alho em pó amido de milho, dividido; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite, dividido; 248 1 Lb Mafaldi Fresco se possível como a inveja dos anjos; 1 pequeno cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas; 499 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. packages each) ready-to-serve rice pilaf with orzo pasta; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango sem pele desossado metades cada); 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abóbora amarela de Verão, cortada pela metade e cortada em fatias finas

Se você tiver aproximadamente 30 minutos para passar na cozinha, Frango Teriyaki com Legumes pode ser uma receita espetacular sem laticínios para experimentar. Por US$ 3,4 por porção, esta receita cobre 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 860 calorias, 58g de proteína e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 4 pessoas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e compre arroz pilaf, abóbora, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato japonês. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 77%. Essa pontuação é muito boa. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de frango Teriyaki com legumes, frango Teriyaki com legumes e frango Teriyaki com legumes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture 1 colher de sopa de amido de milho, suco de laranja e molho teriyaki; deixou de lado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Como A Inveja Dos Anjos

Pacote De Cream Cheese, Frio E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Achate ligeiramente o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque o sal e o amido de milho restante em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Cream Cheese, Frio E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Adicione o frango, um pedaço de cada vez, e agite para revestir. Em uma frigideira grande em fogo médio, cozinhe o frango aos poucos em 2 colheres de sopa de óleo por 5-6 minutos de cada lado ou até que o suco do frango fique claro.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Açúcar Vermelho Grosso

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire e mantenha aquecido.

Na mesma frigideira, refogue a abóbora e a cebola no azeite restante por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a mistura de salada de repolho; refogue por mais 1 minuto ou até que os vegetais estejam macios e crocantes. Mexa a mistura de suco e adicione à panela. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o frango à frigideira; aquecer completamente. Enquanto isso, prepare o arroz pilaf conforme as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva com mistura de frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pacote brócolis mistura de salada de repolho 12 colheres de chá de alho em pó

amido de milho, dividido 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite, dividido 2481 Lb Mafaldi Fresco se possível

como a inveja dos anjos 1pequeno

cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas 4991 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

packages each) ready-to-serve rice pilaf with orzo pasta 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peito de frango sem pele desossado metades cada)63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

abóbora amarela de Verão, cortada pela metade e cortada em fatias finas

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asiático pode ser combinado com Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. O melhor vinho para comida asiática depende da cozinha e do prato - claro - mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 46 dólares.

Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir

Um vinho musculoso e com um lado suave, esta safra de Karité apresenta-se com aromas de cereja preta, ameixa preta, salsaparrilha, um toque de tangerina e um sedutor sabor carnudo. A sedosidade da frente leva a uma boca cheia de cereja escura, cranberry e especiarias. Ácidos elevados e taninos robustos oferecem envelhecimento e uma adição atraente à sua adega. Combine com: Peito de pato defumado com chá com redução de cereja, soja e presunto assado tri tip marinado com gengibre com cobertura de cranberry.