Frango Tostadas com rabanete Slaw

Frango Tostadas com rabanete Slaw
Frango Tostadas com rabanete Slaw pode ser uma boa receita para expandir seu repertório hor d'oeuvre. Esta receita serve 6 e custa US $2,57 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 431 calorias, 38g de proteína, e 21g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue coxas de frango, abacates, suco de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É um bastante barato receita para os fãs de comida mexicana. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 67%. Tentar Frango Tostadas com rabanete Slaw, Tostadas de salmão com abobrinha-rabanete Slaw, e Bife Tostadas com salada de rabanete para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar o frango, em um forno holandês pesado, misture o suco de laranja, o suco de limão e a pasta de achiote até que a pasta de achiote esteja lisa.
Ingredientes que você precisará
Annatto PasteAnnatto Paste
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
2
Adicione a cebola, o alho e o orégano e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Adicione as coxas de frango e vire para revestir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou PicadaPancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada
4
Polvilhe o frango com sal.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Tampa, coloque em fogo médio, leve para ferver, em seguida, reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o molho tenha engrossado e o frango é opaca em todo quando perfurado com uma faca de ponta, cerca de 40 minutos. Descubra e continue a ferver até o molho ficar muito grosso e o frango começar a desmoronar e pegar no fundo da panela, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, depois triture o frango. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
7
Para fazer a slaw rabanete, em uma tigela pequena, misture os rabanetes, cebolinha, coentro e suco de limão e misture para misturar. Tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
8
Despeje o óleo a uma profundidade de 1 polegada (2,5 cm) em uma frigideira funda e pesada e aqueça em fogo médio-alto até quase fumar. Um de cada vez, adicione as tortilhas e cozinhe, girando uma vez com pinças, até ficar crocante e dourado, 1-2 minutos. Como cada tortilha está pronta, transfira-a para toalhas de papel para escorrer e polvilhe levemente com sal.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
9
Disponha 2 tortilhas lado a lado em cada prato individual. Cubra as tortilhas com o frango, dividindo-o igualmente e, em seguida, coloque o rabanete cortado uniformemente sobre o frango. Cubra as tostadas uniformemente com o queijo e as fatias de abacate e sirva.
Ingredientes que você precisará
Fatias De AbacateFatias De Abacate
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
TostadasTostadas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)
10
Reimpresso com permissão de Kitchen Garden Cookbook por Jeanne Kelley, © 2013 Weldon Owen
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde21
Revista