Frango Vitrificado Laranja-Balsâmico

Name: Frango Vitrificado Laranja-Balsâmico
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula bebê; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 2 ramo alecrim fresco, folhas picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível marmelada laranja; 1 Oreos Recheados Duplos 1 recipiente (7 onças) de cebola picada; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 cebolinhas, brancos e verdes, finamente picados; 907 pimenta habenero coxas ou seios de frango sem pele desossados ou qualquer combinação de carne clara e escura

Laranja-frango envidraçado balsâmico pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,59 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 45g de proteína, 17g de gordura, e um total de 431 calorias. Se você tem marmelada de laranja, tempero de aves, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a marmelada de laranja, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 40 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é excelente. Tentar Frango envidraçado laranja balsâmico com Polenta cremosa de queijo de cabra, Frango Vitrificado Balsâmico, e Frango Com Vidro Balsâmico para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, aqueça o azeite extra-virgem em fogo médio-alto a alto.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Tempere o frango generosamente com sal, pimenta e tempero de aves. Quando o óleo estiver quente e ondular, adicione o frango e doure por 5 minutos, depois vire e polvilhe com alecrim. Cozinhe até que o frango esteja macio e cozido, cerca de 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Recipiente (7 Onças) De Cebola Picada

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Em uma tigela pequena, misture a marmelada, o vinagre e o caldo e despeje sobre o frango. Cozinhe por 2 a 3 minutos ou até que o molho tenha engrossado e se torne um esmalte fino.

Ingredientes que você precisará

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura