Frango Wontons
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o frango Wontons. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 11g de gordura, e um total de 419 calorias. Esta receita sem laticínios serve 4 e custa $1.56 por porção. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem metades de peito de frango, molho de soja, óleo de gergelim asiático e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É um bastante barato receita para fãs de comida chinesa. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. No geral, esta receita ganha um muito bom spoonacular pontuação de 53%. Tentar Frango Wontons, 1 Ponto Frango Wontons, e Frango Crocante Wontons para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture frango, ovo, cebola verde, molho de soja, óleo de gergelim, óleo vegetal e sal em uma tigela grande até combinar uniformemente.
Colher cerca de 1 colher de chá de mistura de frango e coloque no centro de um invólucro wonton. Umedeça 2 bordas adjacentes do invólucro com água e dobre em um triângulo. Conecte os dois pontos inferiores do invólucro e umedeça para selar e fazer uma forma de chapéu. Repita com o frango restante e wonton wrappers.
Leve uma panela grande de água para ferver. Mexa os wontons em água fervente.
Adicione 1/2 xícara de água fria e deixe a água voltar a ferver. Repita a fervura com mais 1/2 xícara de água fria. Os Wontons estão prontos quando o frango não é mais rosa no centro, cerca de 5 minutos.