Frigideira De Berinjela (Beringela)
Precisa de um sem glúten e primal prato principal? A frigideira de berinjela (beringela) pode ser uma receita incrível para experimentar. Para $3.0 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 447 calorias, 44g de proteína, e 23g de gordura. Uma mistura de queijo parmesão, aipo, pimenta em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Tentar Berinjela (Beringela) Dip, Berinjela (Beringela) Dip, e Sopa De Berinjela (Beringela) para receitas semelhantes.
Ingredientes
227pimenta habenero![1 cebola doce grande, picada grosseiramente]()
1 cebola doce grande, picada grosseiramente1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![aipo picado]()
aipo picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta em pó, mais a gosto]()
pimenta em pó, mais a gosto1( beringelas)![berinjela, com casca, cortada em 1/2 fatias grossas]()
berinjela, com casca, cortada em 1/2 fatias grossas1cp. queijo parmesão ralado![molho de limão e pimenta]()
molho de limão e pimenta454pimenta habenero![carne moída magra]()
carne moída magra1tblsp. vinagre de vinho tinto![cebola picada]()
cebola picada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![orégano seco, levemente esmagado]()
orégano seco, levemente esmagado4camarão e veias![queijo parmesão ralado na hora, como acompanhamento]()
queijo parmesão ralado na hora, como acompanhamento4camarão e veias![sal e pimenta-do-reino moída na hora]()
sal e pimenta-do-reino moída na hora2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo cheddar afiado desfiado]()
queijo cheddar afiado desfiado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada]()
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada
1 cebola doce grande, picada grosseiramente1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
aipo picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta em pó, mais a gosto1( beringelas)
berinjela, com casca, cortada em 1/2 fatias grossas1cp. queijo parmesão ralado
molho de limão e pimenta454pimenta habenero
carne moída magra1tblsp. vinagre de vinho tinto
cebola picada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
orégano seco, levemente esmagado4camarão e veias
queijo parmesão ralado na hora, como acompanhamento4camarão e veias
sal e pimenta-do-reino moída na hora2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo cheddar afiado desfiado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegadaDificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
DietaPrimal
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