Frigideira De Carne Mongol

Name: Frigideira De Carne Mongol
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de flanco de carne, aparado de gordura, cortado em fatias finas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de sésamo escuro; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gingerroot finamente picado; 4 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1 polegada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha esmagados; 1 Oreos Recheados Duplos alho assado (do frasco de 10 onças); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira bacon defumado em cubos grossos

Frigideira de carne mongol é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita faz 4 porções com 310 calorias, 24g de proteína, e 19g de gordura um. Para $2.97 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Se você tiver água, flocos de pimenta, molho hoisin e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Carne Mongol, Carne Mongol, e Carne Mongol.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto. Pulverize a carne com spray de cozinha; adicione à frigideira. Cozinhe 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até dourar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o molho de hoisin, água, gengibre, alho, óleo e flocos de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Molho Hoisin

Gengibre

Alho

Pimenta

Agua

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione a mistura de molho e cebola ao bife; cozinhe 1 a 2 minutos ou até que a carne seja desejada e o molho seja ligeiramente reduzido (não cozinhe demais).

Ingredientes que você precisará

Cebola