Frigideira De Frango Do Mercado Dos Agricultores

Frigideira De Frango Do Mercado Dos Agricultores
A frigideira de frango do mercado dos agricultores pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 380 calorias, 30g de proteína, e 13g de gordura. Para $1.9 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem linguine, peitos de frango, leite Italiano * Três mistura de queijo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frigideira Do Mercado Dos Agricultores, Frango Do Mercado Dos Agricultores, e Salada De Frango Do Mercado Dos Agricultores.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão em uma panela grande conforme indicado na embalagem, omitindo sal.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Enquanto isso, polvilhe frango com pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
3
Aqueça 1 Colher De Sopa. óleo em frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione o frango; cozinhe 5 a 7 min. em cada lado ou até terminar (165F).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Retire para a placa; cubra para se aquecer.
6
Adicione o óleo restante à mesma frigideira.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Adicione a abóbora; frite 3 min.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
8
Adicione o alho; frite 3 min. ou até que a abóbora esteja crocante-macia.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
Faca De ApararFaca De Aparar
9
Escorra a massa, reservando 1/4 xícara de água para cozinhar. Misture o macarrão com água reservada na mesma panela; coloque em uma travessa grande. Cubra com frango, abóbora e ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Faca De ApararFaca De Aparar
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde25
Revista