Frigideira de porco e pimenta

Name: Frigideira de porco e pimenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dente de alho, prensado; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola, cortada em tiras finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 57 pimenta habenero costeletas de lombo de porco desossadas cortadas no centro; 2 medio pimentões vermelhos, cortados em tiras finas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 ramo Enfeite: tomilho fresco; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado ou 1/4 colher de chá seco

Frigideira de porco e pimenta requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 63 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura um. Para 69 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Uma mistura de vinagre de vinho, sal, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 40%. Receitas semelhantes são Frigideira De Costeleta De Porco De Cinco Pimentas, Frigideira De Costeleta De Porco De Cinco Pimentas, e Frigideira de abóbora e pimenta.

Instrucao

Esfregue os dois lados das costeletas de porco com tomilho, pimenta e sal. Cozinhe a carne de porco em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozimento de vegetais em fogo médio-alto 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Pancetta Em Fatias Finas, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Retire a carne de Porco da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Refogue a cebola, o pimentão e o alho na frigideira até ficarem crocantes. Retorne a carne de porco à frigideira e cozinhe por 2 minutos. Cubra, reduza o fogo e cozinhe 9 minutos ou até que a carne de porco esteja pronta.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento