Frango salsicha Frittata com salada lateral é um sem glúten e primal prato. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 20g de gordura, e um total de 285 calorias. Para $1.74 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue abacate hass, alface, folhas de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fritada de Linguiça de frango com milho e queijo Feta, Linguiça de frango, batata e cebola roxa fritada, e Prato lateral da caçarola da salsicha e do arroz para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Equipamento que você usará
2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
2
Em uma tigela grande, misture as claras e os ovos inteiros com um batedor de arame até formar espuma. Em uma panela antiaderente grande em fogo médio, adicione 1 colher de sopa de azeite, linguiça de frango, batata-doce, pimentão, cebola, alho, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Linguiça De Frango
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Violetas
Pacote De Mistura Natural Para Bolo
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Refogue a mistura por 6 a 8 minutos, ou até que a cebola comece a dourar.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
4
Transfira a mistura de salsicha da panela e coloque em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Limpe a panela e borrife a panela antiaderente com spray de cozinha e adicione os ovos, cozinhe em fogo médio até que as bordas comecem a endurecer.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Pacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Despeje a mistura de salsicha nos ovos.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Pacote De Mistura Natural Para Bolo
7
Polvilhe com o queijo ralado.
Ingredientes que você precisará
Com Um Toque De Filadélfia®, Dividido
8
Coloque a fritada no forno e deixe cozinhar por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que a fritada esteja firme no meio.
Equipamento que você usará
2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
9
Retire a fritada do forno e vire para um prato grande.
Equipamento que você usará
2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
10
Regue com 1 colher de sopa de azeite e polvilhe com coentro.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 Kg Tortilhas De Milho
11
Sirva com a salada lateral.
12
Em uma tigela grande, solte as folhas da alface, polvilhe com as cebolas fatiadas e cubra com as fatias de tomate e abacate. Em um almofariz e pilão, adicione o alho, sal e pimenta, a gosto e pique finamente.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Abacate
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Carne Moída
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Argamassa E Pilão
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
13
Adicione o azeite, o suco de limão e o vinagre e mexa com uma colher pequena. Vista a salada com o vinagrete de limão antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada