Fritada de Linguiça de frango com salada lateral

Name: Fritada de Linguiça de frango com salada lateral
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 links de salsicha de frango, picado; 10 Cobertura batida e morangos frescos fatiados, opcional; 1 monte folhas frescas de coentro, picadas; 2 cravo alho (finamente picado em uma argamassa de madeira e pilão); 2 cravo alho, picado; 1 pimentão verde, semeado e picado; 1 Abacate Hass, cortado ao meio, sem caroço, descascado e fatiado; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas suco de limão fresco (cerca de 2 limões); 2 chefe alface folha verde; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo Monterey Jack desfiado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 (inverno) azeite, dividido; 1 pimentão vermelho, semeado e picado; 2 (pode ser ou desnatado) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 ovos inteiros; 2 tomates inteiros, fatiados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola amarela em fatias finas; 1 cebola amarela, picada

Frango salsicha Frittata com salada lateral é um sem glúten e primal prato. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 20g de gordura, e um total de 285 calorias. Para $1.74 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue abacate hass, alface, folhas de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fritada de Linguiça de frango com milho e queijo Feta, Linguiça de frango, batata e cebola roxa fritada, e Prato lateral da caçarola da salsicha e do arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Em uma tigela grande, misture as claras e os ovos inteiros com um batedor de arame até formar espuma. Em uma panela antiaderente grande em fogo médio, adicione 1 colher de sopa de azeite, linguiça de frango, batata-doce, pimentão, cebola, alho, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Linguiça De Frango

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional

(Keebler)

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Fatias Finas De Salame

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

8 (U-12) Camarões

20 Fatias Finas De Abobrinha

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Refogue a mistura por 6 a 8 minutos, ou até que a cebola comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Transfira a mistura de salsicha da panela e coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Limpe a panela e borrife a panela antiaderente com spray de cozinha e adicione os ovos, cozinhe em fogo médio até que as bordas comecem a endurecer.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

(Keebler)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Despeje a mistura de salsicha nos ovos.

Ingredientes que você precisará

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

(Keebler)

Polvilhe com o queijo ralado.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Coloque a fritada no forno e deixe cozinhar por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que a fritada esteja firme no meio.

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Retire a fritada do forno e vire para um prato grande.

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Regue com 1 colher de sopa de azeite e polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Sirva com a salada lateral.

Em uma tigela grande, solte as folhas da alface, polvilhe com as cebolas fatiadas e cubra com as fatias de tomate e abacate. Em um almofariz e pilão, adicione o alho, sal e pimenta, a gosto e pique finamente.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate