Frite a carne e os vegetais

Name: Frite a carne e os vegetais
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO legumes misturados frescos refogados medley; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO água de coco ou leite *veja nota sobre quebrar cocos; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre picado; 6 camarão e veias Arroz branco instantâneo cozido no vapor, para servir; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote de cogumelos fatiados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola fatiada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de ostra; 1 pimentão vermelho, cortado em tiras; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 1 pack mistura de tempero para fritar; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de lombo desossado, cortado em pedaços pequenos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

A fritura de carne e vegetais requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. Uma porção contém 524 calorias, 22g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,21 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue arroz instantâneo, bife de lombo, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o Medley de grãos, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Sem Glúten Da Especiaria Da Abóbora como sobremesa. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é excelente. Tentar Carne e brócolis salteados, Carne e repolho frite, e Fácil carne e brócolis com carne de veado frite para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande ou wok, aqueça 1 colher de sopa de óleo em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a carne e frite por cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Retire a carne e reserve. Ao mesmo wok, adicione o óleo restante e refogue a cebola, o alho e o gengibre.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a mistura de vegetais refogados, cogumelos, castanhas de água e pimentão vermelho. Frite por cerca de 3 minutos e devolva a carne à wok. Mexendo sempre, adicione o molho de ostra e os flocos de pimenta vermelha esmagados. Em uma tigela pequena, misture o tempero refogado com 1/8 xícara de água até combinar.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada