Frittatine Verdi em Insalata

Name: Frittatine Verdi em Insalata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 pacotes de fatias de cogumelos brancos; 6 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 cabeca Escarola, limpa e secada; 4 (inverno) manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de erva-doce; 1 Suco e raspas de limão; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de hortelã; 1 gm Raspas e se entos de 2 laranjas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de orégano; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal marinho e pimenta preta; 2 (inverno) azeite virgem

Frittatine Verdi em Insalata requer cerca de 40 minutos do início ao fim. Este prato tem 325 calorias, 11g de proteína, e 28g de gordura por porção. Para $1.65 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem suco de limão, ovos, folhas de hortelã e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frittatine em trippa (Frittatan em molho de tomate), Spaghetti with green Tomatoes Spaghetti con Pomodori Verdi, e Nhoque De Espinafre (Nhoque Verdi) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pique finamente as folhas de hortelã, manjericão, orégano e erva-doce e coloque em uma tigela. Quebre os ovos na mesma tigela, misture bem e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Coloque uma frigideira antiaderente de 8 a 10 polegadas em fogo médio, adicione azeite virgem e aqueça até fumar.

Ingredientes que você precisará

Azeite Virgem

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione um quarto da mistura de ovo e erva à panela e cozinhe fritada fina até dourar. Vire e cozinhe 1 minuto do outro lado, retire para esfriar. Repita até que a mistura de ovos esteja acabada, colocando fritada sucessiva em pratos diferentes. Quando todos estiverem frios, empilhe um em cima do outro e corte em tiras de Juliana de 1/4 de polegada. Misture em uma tigela limpa com escarola, raspas de laranja e segmentos, azeite extra-virgem, suco de limão e raspas. Tempere com sal e pimenta, misture bem e sirva.;

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1/4 Xícara De Nozes Picadas, Opcional