Fruity Granola Energy Bars

Name: Fruity Granola Energy Bars
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas damasco seco em cubos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pedaços de chocolate meio amargo ou pedaços de caramelo; 1 (pode ser ou desnatado) Maçã adicional opcional; 1 ovo, levemente batido; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mel líquido; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia em flocos ou aveia de cozimento rápido; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 1 apertar 2/3 xícara (alguns punhados) de Parmigiano ou Romano ralado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas girassol; 1 (pode ser ou desnatado) Amendoim; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga derretida ou óleo vegetal suave; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas gérmen de trigo

Precisa de um refeição de manhã sem laticínios e vegetariana? Fruity Granolan Energy Bars pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 3G de gordura, e um total de 112 calorias. Para 21 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 18. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue damasco, gérmen de trigo, óleo vegetal suave e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Fruity Pebbles Granola Bars, Não Assar Frutado Seixos Granola Bares, e Granola Frutada.