Frutos do mar e quiabo Gumbo

Name: Frutos do mar e quiabo Gumbo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Cajun tempero (como tapa Ya Mama), ou a gosto; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates cozidos, com líquido, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 8 camarão e veias Molho picante; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne de caranguejo, colhida para qualquer concha; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quiabo fatiado; 1 Oreos Recheados Duplos Tempero Old Bay; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 24 ostras, não drenadas; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão médio, descascado e desviado; 2 Cebola Amarela Média Picada caldo de camarão, caldo de galinha / caldo ou água; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO linguiça defumada, andouille ou presunto, picada (opcional); 1 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira canola ou óleo vegetal; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Roux forno escuro

Frutos do mar e quiabo Gumbo é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Esta receita serve 8 e custa US $5,77 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 44g de proteína, 12g de gordura, e um total de 333 calorias. 3058 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue cebola, pimentão, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Esta receita é típica da culinária crioula. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Pato e quiabo gumbo, Frango e quiabo Gumbo, e Frango e quiabo Gumbo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

Cajun tempero (como tapa Ya Mama), ou a gosto 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates cozidos, com líquido, picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 8camarão e veias

Molho picante 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne de caranguejo, colhida para qualquer concha 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

quiabo fatiado 1Oreos Recheados Duplos

Tempero Old Bay 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 24

ostras, não drenadas 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão médio, descascado e desviado 2Cebola Amarela Média Picada

caldo de camarão, caldo de galinha / caldo ou água 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

linguiça defumada, andouille ou presunto, picada (opcional)12 colheres de chá de pimenta moída grosseira

canola ou óleo vegetal 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

Roux forno escuro

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun no menu? Experimente combinar com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. A mistura Santiago Ruiz Albarino com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.