Galinhas da Cornualha com vidro figo e balsâmico

Galinhas Cornish vitrificadas com Fig e balsâmico podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 719 calorias, 50g de proteína, e 40g de gordura. Esta receita serve 8. Para $3.06 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de vinho, vinho, mostarda dijon e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Morango Magro como sobremesa. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Galinhas Da Cornualha Envidraçadas, Galinhas Da Cornualha Envidraçadas, e Galinhas Da Cornualha Envidraçadas Com Maçã.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Leve os primeiros 5 ingredientes para ferver em uma panela pequena em fogo médio-alto; reduza o fogo para baixo e cozinhe de 8 a 10 minutos ou até engrossar um pouco. Reserve metade da mistura de figo; cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Mel

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Deixe a mistura restante de figo repousar à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Mel

Lave as galinhas com água fria e seque.

Ingredientes que você precisará

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Coloque as galinhas, os lados do peito para baixo, em uma tábua de corte.

Equipamento que você usará

Tabua

Corte as galinhas através da espinha dorsal usando tesouras de cozinha para fazer 2 metades.

Coloque as galinhas em uma assadeira forrada com papel alumínio ou em uma assadeira rasa e polvilhe com sal.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Feijão Branco, Escorrido

Asse em forno a 450 por 10 minutos.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pincele as galinhas generosamente com a mistura de figo à temperatura ambiente. Reduza a temperatura do forno para 40

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Mel

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Asse as galinhas por 45 minutos ou até que a carne das pernas não fique mais rosada, alinhavando com a mistura de figo a cada 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

1 Pote (8 Onças) De Mel

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Deixe repousar 10 minutos antes de servir.

Coloque a mistura de figo gelada reservada em uma panela pequena; misture o vinho tinto e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, 2 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Amor Em Pó