Garoupa Com Molho De Chipotle Suave

Name: Garoupa Com Molho De Chipotle Suave
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1/4 libra de cogumelos morel; 2 (pode ser ou desnatado) 1/4 libra de cogumelos morel; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 1 para 1 pimenta chipotle chile em molho adobo, escorrido, semeado e amassado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite evaporado sem gordura; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de garoupa; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de laranja fresco; 1 (pode ser ou desnatado) casca laranja; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Garoupa com molho de Chipotle suave é um sem glúten e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 9g de gordura, e um total de 263 calorias. Para $1.74 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de manteiga, manteiga, casca de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a casca laranja, você pode seguir este prato principal com o Parfaits De Mirtilo-Laranja como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 52%. Tentar Sanduíche de Garoupa grelhado com molho tártaro Chipotle, Garoupa assada com cogumelos selvagens: Garoupa al Forno con Funghi Trifolati, e Molho Enchilada Caseiro para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; adicione os primeiros 4 ingredientes. Leve a mistura para ferver e cozinhe 8 minutos, mexendo sempre. Reduza o fogo para médio-baixo; misture o leite e cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Óleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Retire do fogo e misture 1 1/2 colher de chá de manteiga. Reserve e mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Cogumelos Morel

Enxágüe e seque a frigideira.

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Aqueça a frigideira em fogo médio-alto; adicione cominho, sal, pimenta e 1 colher de sopa de manteiga, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Cogumelos Morel

8 (U-12) Camarões

¼ Colher De Chá De Orégano

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o peixe e cozinhe 5 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Coloque o peixe em pratos individuais; coloque o molho uniformemente sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Decore com fatias de laranja, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

Sirva imediatamente.

Equipamento

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1/4 libra de cogumelos morel 2(pode ser ou desnatado)

1/4 libra de cogumelos morel 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)1

para 1 pimenta chipotle chile em molho adobo, escorrido, semeado e amassado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

leite evaporado sem gordura 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de garoupa 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de laranja fresco 1(pode ser ou desnatado)

casca laranja 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.