Garoupa de Limão Com Molho de tomate e endro

Name: Garoupa de Limão Com Molho de tomate e endro
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham endro fresco picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas verdes em fatias finas (cerca de 2); 680 pimenta habenero filetes de garoupa; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga leve, cortada em pedaços pequenos; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 1 tomate ameixa, semeado e em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Precisa de um prato principal pescatarian? Garoupa de Limão Com Molho de tomate e endro pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,26 por porção. Uma porção contém 279 calorias, 34g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 23 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue manteiga, azeite, casca de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 64%. Tentar Garoupa Com Molho De Tomate E Azeitona (5 Ww Pts), Garoupa assada com molho de tomate assado, e Garoupa assada com molho de tomate robusto para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave os filés em água fria; seque com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Polvilhe a farinha uniformemente sobre o peixe; sacuda qualquer excesso.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Açúcar Vermelho Grosso

Doce De Polvo Brite

Aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto; adicione óleo.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire o peixe; Reserve e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Adicione o vinho à panela, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as cebolas e o endro; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre, ou até que o líquido seja reduzido para cerca de 1/3 xícara.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Adicione o tomate, a casca de limão e o suco de limão; cozinhe 1 minuto ou até engrossar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada

4 Tomates Vermelhos Médios

Retire a panela do fogo; adicione a manteiga e o sal, mexendo até a manteiga derreter. Coloque o molho sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Equipamento

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 2Crosta: migalhas de biscoito graham

endro fresco picado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolas verdes em fatias finas (cerca de 2)680pimenta habenero

filetes de garoupa 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de limão ralada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga leve, cortada em pedaços pequenos 12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 1

tomate ameixa, semeado e em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Caposaldo Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 10 dólares por garrafa.