Granola Chocolate Triplo

Granola Chocolate Triplo
A granola de chocolate triplo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita vegana serve 6 e custos $1.24 por porção. Uma porção contém 397 calorias, 6g de proteína, e 14g de gordura. 330 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem chips de chocolate sem laticínios, extrato de vanillan, óleo de coco e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Triple Chocolate Crunch Granola, Triple Chocolate Granola Bars, e Barras de Granola de chocolate triplo (com opções sem glúten, sem laticínios e veganas).

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 250ºF e Unte levemente uma assadeira grande ou forre-a com uma assadeira de silicone.
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Misture a aveia, o cereal e o cacau em pó em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Papel De ArrozPapel De Arroz
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Coloque o bordo, o açúcar (se estiver usando açúcar de coco, gosto de triturá-lo primeiro) e o óleo em uma panela e aqueça até que o açúcar se dissolva principalmente. Para um atalho, você pode aquecer os ingredientes molhados no microondas em intervalos de 15 segundos, até que o açúcar mascavo seja dissolvido principalmente (apenas 30 a 45 segundos no total).Mexa a baunilha e o sal nos ingredientes líquidos.
Ingredientes que você precisará
Açúcar De CocoAçúcar De Coco
OmbroOmbro
Granulado Variado E Mini Biscoitos Em Formato De Ursinho De Mel, OpcionalGranulado Variado E Mini Biscoitos Em Formato De Ursinho De Mel, Opcional
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
Suco De Limão, OpcionalSuco De Limão, Opcional
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, OpcionalChantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
4
Despeje o líquido sobre os ingredientes secos e mexa para cobrir uniformemente.
5
Espalhe a granola em sua panela preparada.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
6
Asse por 45 a 60 minutos-isso variará um pouco no clima (em climas secos, minha granola frita em menos de uma hora às vezes, na costa, pode facilmente levar 90 minutos), verificando a cada 20 a 30 minutos para mexer.Para cachos, remova imediatamente a granola para uma tigela grande e misture delicadamente as gotas de chocolate (apenas algumas voltas) enquanto a granola ainda está quente.Para uma granola mais solta, deixe a granola esfriar completamente, antes de mexer nas gotas de chocolate.Observe que a granola ficará mais crocante à medida que esfria. Divida os clusters, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Leite 2%1/2 Colher De Chá De Leite 2%
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
FritaFrita
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista