Gratinado de arroz com espinafre e alho-poró

Name: Gratinado de arroz com espinafre e alho-poró
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) Água Quente (100°F); 2 grande ovos levemente batidos; 2 (pode ser ou desnatado) farinha para todos os fins; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado espinafre picado, descongelado e bem drenado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz integral instantâneo não cozido; 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alho-poró em fatias finas (cerca de 2); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga leve; 394 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1% de leite com baixo teor de gordura; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 3/4 xícara de queijo suíço de gordura reduzida, dividido; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 28 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 pão integral

Gratinado de arroz com espinafre e alho-poró requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 6g de gordura, e um total de 160 calorias. Esta receita vegetariana serve 8 e custa 71 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem manjericão, sal, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Receita Gratinada De Arroz Com Espinafre, Gratinado de arroz e espinafre com endro, e Leeks Au Gratin.

Instrucao

Cozinhe o arroz em 1 xícara de água de acordo com as instruções da embalagem para produzir 2 xícaras de arroz cozido.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Agua

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Coloque o pão em um processador de alimentos; pulso 10 vezes ou até migalhas grosseiras medir 1/4 xícara.

Ingredientes que você precisará

Pao

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho-poró; refogue 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Porro

Polvilhe com farinha; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Adicione o leite; aumente o fogo para médio-alto e cozinhe, mexendo sempre, até que a mistura chegue a ferver. Reduza o fogo; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Leite

Retire do fogo; adicione o arroz, 1/2 xícara de queijo e os próximos 5 ingredientes. Mexer. Coloque em uma placa de torta de 9 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha