Grelhado Asiático Frango Grelhado

Grelhado Asiático Frango Grelhado
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango grelhado na Ásia. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 623 calorias, 45g de proteína, e 40g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $2.29 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue frango cortado, molho hoisin, gengibre moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Frango Assado Asiático, Frango Asiático Assado No Forno, e Picante Asiático Grelhado Asas De Frango.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture o molho hoisin, o molho de soja, a mostarda, o suco de limão, o óleo de gergelim e o gengibre. Meça a mistura de 1/2 xícara; cubra e leve à geladeira para uso em etapas
Ingredientes que você precisará
Molho HoisinMolho Hoisin
LimaoLimao
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Molho De SojaMolho De Soja
MostardaMostarda
GengibreGengibre
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Coloque a mistura restante em um grande saco plástico de armazenamento de alimentos que pode ser fechado novamente.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
3
Adicione o frango; sele o saco e deixe marinar na geladeira 4 horas.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Retire o frango da marinada, reserve a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
6
Coloque o frango na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 25 a 30 minutos, virando com frequência e escovando com marinada de saco plástico, até que o suco de frango fique claro quando a peça mais grossa for cortada ao osso (170°F para seios; 180 ° F para coxas e baquetas).
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
SucoSuco
OssoOsso
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
GrillGrill
7
Antes de servir, pincele o frango com a mistura de 1/2 xícara reservada na Etapa 1.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Beaumont esperança Marguerite Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 35 dólares por garrafa.
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
Frutas frescas, limpas e poderosas.Combina brilhantemente com frutos do mar, especialmente vieiras e qualquer prato asiático lindamente picante.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 40 m.
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