Halibut Puttanesca

Name: Halibut Puttanesca
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pasta anchova; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada alcaparras drenadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão picadas; 4 cravo alho, picado; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta moída; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de alabote; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes recheadas, picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de amor em pó; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de tomate, que sobrou de espaguete e almôndegas ou armazém

Halibut Puttanescan é uma receita mediterrânea que serve 4. Uma porção contém 214 calorias, 29g de proteína, e 5g de gordura. Para $6.27 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal. Uma mistura de molho de tomate, alcaparras, azeitonas recheadas e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Esta receita da Foodnetwork tem 6 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Halibut Puttanesca, Halibut Puttanesca, e Alabote com molho Puttanesca.

Instrucao

Adicione o molho de tomate a uma panela.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o alho, as azeitonas, as alcaparras, o vinho e a pasta de anchova e leve a mistura para ferver por 5 minutos em fogo médio. Enquanto isso, tempere o alabote dos dois lados com sal e pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Pasta Anchova

Linguado

Alcaparra

Alho

Azeite

Vinho

Adicione os filés de alabote ao molho, tampe e cozinhe por 3 a 5 minutos, até que o peixe esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Alabote

Molho

Peixe

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

pasta anchova 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

alcaparras drenadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de manjericão picadas 4cravo

alho, picado 4camarão e veias

Sal e pimenta preta moída 5671 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de alabote 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas verdes recheadas, picadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

sementes de amor em pó 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de tomate, que sobrou de espaguete e almôndegas ou armazém

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Santa Margherita Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.