Hambúrgueres de Peru grego com molho de pepino Cunhado

Name: Hambúrgueres de Peru grego com molho de pepino Cunhado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Americanas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath folhas frescas de hortelã picadas; 255 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caixa de espinafre picado congelado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Lean (pelo menos 93%) ground turkey; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos folhas secas de orégano, esmagadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 5 6-inchs metades de pão pita de grãos inteiros (6 polegadas); 5 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias finas tomate médio, reduzido pela metade

A receita de hambúrgueres de Peru grego com molho de pepino Cunhado pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 30 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 3G de gordura, e um total de 173 calorias. Para $2.53 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. 50 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem tomate, folhas de orégano, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o iogurte natural sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Muito Berry como sobremesa. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é super. Tentar Hambúrgueres de cordeiro gregos com molho de pepino, Hambúrgueres de Peru grego com molho Tzatziki, e Hambúrgueres de peru de cordeiro com molho de iogurte de pepino para receitas semelhantes.

Instrucao

Defina o controle do forno para grelhar. Em tigela média, misture os ingredientes do molho de pepino; cubra e leve à geladeira até ficar pronto para usar.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Molho

Equipamento que você usará

Tigela

Forno

Cozinhe o espinafre conforme indicado na caixa; deixe esfriar um pouco. Aperte para drenar bem. Em uma tigela grande, misture espinafre resfriado, Peru, 1/4 xícara de iogurte, orégano, sal de alho e pimenta. Forma em 5 rissóis ovais, cada um com cerca de 1/2 polegada de espessura. Em frangos de corte, coloque rissóis. Grelhar com tops cerca de 5 polegadas de calor 10 a 12 minutos, girando uma vez, até termômetro inserido no centro de hambúrgueres lê 74°.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Oregao

Espinafre

Alho

Turquia Inteira

Iogurte

Equipamento que você usará

Frango Pan

Termômetro Da Cozinha

Tigela

Coloque 2 metades de fatia de tomate em metades de bolso pita; coloque hambúrgueres sobre fatias de tomate. Para servir, cubra cada hambúrguer com cerca de 3 colheres de sopa de molho.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Tomate