Precisa de um prato principal vegetariano? Herói grego pode ser uma receita espetacular para tentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16G de proteína, 15g de gordura, e um total de 395 calorias. Esta receita serve 4. Para $1,89 Por porção, receita abrange 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um razoar receita para os fãs de comida mediterrânea. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Uma mistura de pimenta, folhas de alface, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e Parfait de iogurte como sobremesa. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 74%. Tentar Herói Grego, Herói Da Almôndega Grega, e Meu Herói para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Para hummus, em um processador de alimentos, misture o suco de limão, óleo e feijão; cubra e processe até ficar homogêneo. Junte o alho, o orégano, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E Pimenta
Limao
Oregao
Alho
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
Feijao
Oleo
Equipamento que você usará
Processador De Alimentos
2
Corte o pão ao meio horizontalmente. Cuidadosamente escavar metade inferior, deixando um 1/2-in. concha.
Ingredientes que você precisará
Pao
3
Espalhe homus na casca.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
Espalhar
4
Cubra com o pimentão vermelho, pepino, tomate, cebola, azeitonas, queijo e alface. Substitua a parte superior do pão.