Indiana temperada grão de bico e fogo assado sopa de tomate

Name: Indiana temperada grão de bico e fogo assado sopa de tomate
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 2 poder grão de bico, drenado; 794 pimenta habenero tomates assados ao fogo; 2 cravo alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cardamomo terrestre; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho moído, 2/3 palm ful; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra-virgem, 2 voltas da panela; 1 pequeno cebola picada grosseiramente; 4 camarão e veias Pita quente, qualquer sabor ou variedade, torrado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou vegetal

O grão de bico temperado indiano e a sopa de tomate assada a fogo podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.64 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 580 calorias, 21g de proteína, e 21g de gordura por porção. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Esta receita é típica da culinária indiana. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem cebola, cardamomo moído, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, que é sólido. Tentar Indiana temperada grão de bico e fogo assado sopa de tomate, Cremoso Indiano-temperado grão de bico e tomate Curry, e Sopa De Grão De Bico De Vegetais Temperados Indianos + Blendtec Blender Giveaway para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela média com azeite extra-virgem em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o alho e cozinhe 2 a 3 minutos. Moa o grão de bico e a cebola no processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione à panela e cozinhe 5 minutos para adoçar a cebola. Tempere o grão de bico com cominho, cardamomo, açafrão, sal e pimenta. Mexa em estoque, depois tomates. Cozinhe a sopa 5 a 10 minutos para combinar sabores.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

4 Tomates Vermelhos Médios

Acafrao

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Sirva com um pouco de iogurte e pita quente para mergulhar.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Equipamento

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Ingredientes

Dose:

2poder

grão de bico, drenado 794pimenta habenero

tomates assados ao fogo 2cravo

alho, picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cardamomo terrestre 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho moído, 2/3 palm ful 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra-virgem, 2 voltas da panela 1pequeno

cebola picada grosseiramente 4camarão e veias

Pita quente, qualquer sabor ou variedade, torrado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte 4camarão e veias

Sal e pimenta 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

acafrao 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha ou vegetal

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Quintan Essentia Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.