Insalata Primavera di Fruta e Pomodoro

Insalata Primavera di Fruta e Pomodoro
Insalata Primavera di fratan e Pomodoro pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Uma porção contém 233 calorias, 5g de proteína, e 14g de gordura. Para $2.67 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Uma mistura de iogurte, uvas, tomates que são interessantes, como uva, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Insalata Caprese, Insalata con Peche, e Insalata Paesana para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os tomates em pedaços pequenos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
2
Adicione as uvas, morangos, segmentos de laranja e toranja.
Ingredientes que você precisará
Uvas Vermelhas Sem SementesUvas Vermelhas Sem Sementes
Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O VidroUma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro
UvaUva
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Adicione as raspas de laranja e limão, o suco de limão, vinagre, sal, ervas e mel.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Misture bem e deixe descansar por 1 hora na geladeira para que os sabores possam se casar e os sucos se combinem. Mexa bem algumas vezes.
5
Bata o mascarpone até ficar fofo, acrescente o iogurte e regue com um pouco de mel.
Ingredientes que você precisará
MascarponeMascarpone
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
6
Polvilhe as sementes na salada e sirva com um pouco de iogurte mascarpone, regue um pouco mais de mel, se desejar, e jogue algumas folhas de hortelã arejadas por cima. Bem-vindo primavera!
Ingredientes que você precisará
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
MascarponeMascarpone
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
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