Iogurte-Berry Cups

Name: Iogurte-Berry Cups
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mel; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Iogurte grego ou puro de leite integral; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível morangos, fatiados; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Nozes picadas e torradas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente os copos de iogurte. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 299 calorias, 9g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.09 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue morangos, mel, iogurte de leite integral e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Copos Do Iogurte Da Baga, Copos Magros Do Iogurte Da Baga, e Copos de baga e creme para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata 4 colheres de chá de mel em 1 xícara de iogurte. Colher 1 colher de sopa de mistura de iogurte em cada um dos 4 copos parfait ou tigelas pequenas.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Coloque cada porção com 1/2 xícara de morangos, 1 colher de sopa de mistura de iogurte, 1/4 xícara de mirtilos, 1 colher de sopa de mistura de iogurte e os restantes 1/4 xícara de morangos. Termine com a restante 1 colher de sopa de mistura de iogurte e 1 colher de sopa de nozes picadas.

Ingredientes que você precisará

Uvas Vermelhas Sem Sementes