Iogurte Estilo Oriente Médio

Name: Iogurte Estilo Oriente Médio
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos hortelã seca, desintegrada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho seco, desintegrado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 6 camarão e veias Acompanhamento: pita torrada ou bolachas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 5 onças de cebolinha picada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural de leite integral

O iogurte ao estilo do oriente médio pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Esta receita faz 6 porções com 319 calorias, 15g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.46 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem sementes de gergelim, tomilho, iogurte de leite integral e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É um razoar receita para os fãs de comida oriental middl. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por Epicurious. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é bom. Tentar Iogurte Estilo Oriente Médio, Salada De Pepino De Iogurte Do Oriente Médio, e Aperitivo de tahine e iogurte do oriente médio para receitas semelhantes.

Instrucao

Forre uma peneira com uma camada dupla de Toalhas de papel e coloque sobre uma tigela.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Peneira

Tigela

Bata o iogurte com sal e colher na peneira.

Ingredientes que você precisará

Iogurte

Sal

Equipamento que você usará

Peneira

Levar

Deixe escorrer, coberto e resfriado, pelo menos 12 horas e até 2

Enquanto isso, torrar sementes de gergelim em uma frigideira seca pequena e pesada, agitando frigideira ocasionalmente, até dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gergelim