Iogurte Grego Parfait

Name: Iogurte Grego Parfait
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 28 segmentos clementine; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pistaches picados a seco sem sal e sem casca; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte natural sem gordura (como Fage); 4 (pode ser ou desnatado) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 1 libra de abobrinha, 6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente

A receita de iogurte grego Parfait pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em torno de 5 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 6g de gordura, e um total de 425 calorias. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 4 e custos $3.72 por porção. Vá até a loja e pegue os segmentos de Clementina, pistache torrado a seco, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como uma refeição de manhã muito cara. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Iogurte Grego Parfait, Iogurte Grego Parfait, e Fácil Iogurte Grego Parfait para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o iogurte e a baunilha em uma tigela. Colher 1/3 xícara de mistura de iogurte em cada um dos 4 pequenos copos de parfait; cubra cada um com 1/2 colher de chá de mel, 5 seções de clementina e 1/2 colher de sopa de nozes.

Ingredientes que você precisará

Clementina

Baunilha

Iogurte

Mel

Seco

Equipamento que você usará

Tigela

Top parfaits com a mistura de iogurte restante (cerca de 1/3 xícara cada); top cada um com 1/2 colher de chá de mel, 2 segmentos de clementina e 1/2 colher de sopa de nozes.

Ingredientes que você precisará

Clementina

Iogurte

Mel

Seco

Sirva imediatamente.