Jambalaya Skillet

Name: Jambalaya Skillet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manteiga com baixo teor de gordura; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode tomates cozidos; 1 ( beringelas) pimenta verde, cortada em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 1 ( beringelas) cebola em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de pimenta; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, opcional; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Linguiça de Peru italiana, cortada ao meio no sentido do comprimento e cortada em fatias de 1/4 de polegada; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango sem pele desossado, em cubos; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível uncooked Minute ® White Rice

Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que desejar comida Cajun. Experimente fazer uma frigideira Jambalaya em casa. Esta receita serve 6. Este prato principal tem 404 calorias, 25g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $1,66 por porção, esta receita abrange 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É trazido a você pelo gosto de casa. Se você tiver manteiga, tomate enlatado, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Com uma colher pontuação 44%, este prato é bom. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Fácil Frigideira Jambalaya, Frigideira Jambalaya De Couve-Flor (À Base De Plantas E Sem Glúten), e Frigideira couves de Bruxelas com BACON e xerez e uma oferta de frigideira e livro de receitas.

Instrucao

Em uma frigideira grande, cozinhe o frango na manteiga em fogo médio até não ficar mais rosado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a salsicha, o tomate, o caldo, o pimentão verde e a cebola; deixe ferver. Junte o arroz, o sal, se desejar, e o molho de pimenta.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Retire do fogo; tampe e deixe repousar durante 5 minutos.

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

manteiga com baixo teor de gordura 3971 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pode tomates cozidos 1( beringelas)

pimenta verde, cortada em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com sódio reduzido 1( beringelas)

cebola em cubos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de pimenta 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, opcional 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Linguiça de Peru italiana, cortada ao meio no sentido do comprimento e cortada em fatias de 1/4 de polegada 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peito de frango sem pele desossado, em cubos 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

uncooked Minute ® White Rice

Vinho recomendado: Sauvignon Blanc, Vinho Rosa, Albarino

Jambalaya funciona muito bem com o Sauvignon Blanc, o vinho ros7 e o Albarino. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementam o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer a sua boca queimar mais. A barra lateral Ramey Russian River Valley Sauvignon Blanc com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.

Ramey Sidebar Vale Do Rio Russo Sauvignon Blanc

2017 começou com um inverno muito úmido, reabastecendo as águas subterrâneas após vários anos de seca. Um período de calor no final do verão acelerou o amadurecimento em muitas áreas vitícolas, mas teve um impacto mínimo em Lake County. Os frutos encontravam-se na maturidade ideal e colhidos apenas alguns dias mais tarde do que nos anos anteriores. A qualidade foi excepcional, com expressão ácida e varietal bem preservada. Lindamente texturizado com um acabamento nítido e brilhante.