Jambalaya Skillet

Name: Jambalaya Skillet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 2 (inverno) manteiga com baixo teor de gordura; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode tomates cozidos; 1 ( beringelas) pimenta verde, cortada em cubos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com sódio reduzido; 1 ( beringelas) cebola em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) molho de pimenta; 1 (pode ser ou desnatado) sal, opcional; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Linguiça de Peru italiana, cortada ao meio no sentido do comprimento e cortada em fatias de 1/4 de polegada; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango sem pele desossado, em cubos; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas uncooked Minute ® White Rice

Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que desejar comida Cajun. Experimente fazer uma frigideira Jambalaya em casa. Esta receita serve 6. Este prato principal tem 404 calorias, 25g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $1,66 por porção, esta receita abrange 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É trazido a você pelo gosto de casa. Se você tiver manteiga, tomate enlatado, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Com uma colher pontuação 44%, este prato é bom. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Fácil Frigideira Jambalaya, Frigideira Jambalaya De Couve-Flor (À Base De Plantas E Sem Glúten), e Frigideira couves de Bruxelas com BACON e xerez e uma oferta de frigideira e livro de receitas.

Instrucao

Em uma frigideira grande, cozinhe o frango na manteiga em fogo médio até não ficar mais rosado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a salsicha, o tomate, o caldo, o pimentão verde e a cebola; deixe ferver. Junte o arroz, o sal, se desejar, e o molho de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Retire do fogo; tampe e deixe repousar durante 5 minutos.

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

manteiga com baixo teor de gordura 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode tomates cozidos 1( beringelas)

pimenta verde, cortada em cubos 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha com sódio reduzido 1( beringelas)

cebola em cubos 1(pode ser ou desnatado)

molho de pimenta 1(pode ser ou desnatado)

sal, opcional 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Linguiça de Peru italiana, cortada ao meio no sentido do comprimento e cortada em fatias de 1/4 de polegada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peito de frango sem pele desossado, em cubos 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

uncooked Minute ® White Rice

Vinho recomendado: Sauvignon Blanc, Vinho Rosa, Albarino

Jambalaya funciona muito bem com o Sauvignon Blanc, o vinho ros7 e o Albarino. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementam o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer a sua boca queimar mais. A barra lateral Ramey Russian River Valley Sauvignon Blanc com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.

Ramey Sidebar Vale Do Rio Russo Sauvignon Blanc

2017 começou com um inverno muito úmido, reabastecendo as águas subterrâneas após vários anos de seca. Um período de calor no final do verão acelerou o amadurecimento em muitas áreas vitícolas, mas teve um impacto mínimo em Lake County. Os frutos encontravam-se na maturidade ideal e colhidos apenas alguns dias mais tarde do que nos anos anteriores. A qualidade foi excepcional, com expressão ácida e varietal bem preservada. Lindamente texturizado com um acabamento nítido e brilhante.