Jamie's Minestrone

O minestrone de Jamie pode ser apenas a sopa que você está procurando. Para $1.54 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 149 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura um. Vá até a loja e pegue abobrinhas, alho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânea. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 77%. Receitas semelhantes incluem O caldo de legumes e o Minestrone-Le bouillon de légumes et la minestrone, Jamie's Guacamole, e Jamie's Chili.

Instrucao

Em uma panela grande, em fogo médio-baixo, aqueça o azeite e refogue o alho por 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione a cebola e refogue por 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o aipo e as cenouras, refogue por 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Adicione o caldo de galinha, água e molho de tomate, deixe ferver, mexendo sempre. Se desejar, adicione vinho tinto neste ponto. Reduza o fogo para baixo e adicione feijão, feijão verde, folhas de espinafre, abobrinha, orégano, manjericão, sal e pimenta. Cozinhe por 30 a 40 minutos, Quanto mais tempo melhor.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Azeite Extra Virgem Goya

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Sementes De Amor Em Pó

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Encha uma panela média com água e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione o macarrão e cozinhe até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Desfiado Sem Gordura

Escorra a água e reserve.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Assim que a massa estiver cozida e a sopa for aquecida, coloque 2 colheres de sopa de massa cozida em tigelas individuais. Sopa de concha em cima de macarrão e polvilhe queijo parmesão por cima. Pulverize com azeite e sirva.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura