Jantar Apressado No Coração
O jantar apressado do coração requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e amigável ao fodmap tem 179 calorias, 14g de proteína, e 8g de gordura por porção. Para 94 cêntimos por porção, esta receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo gosto de casa. Se tiver batatas gratinadas, ovos cozidos, ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Com uma colher pontuação 58%, este prato é sólido. Hots Apressados, Heartland Chowder, e Legumes Do Coração Torrados são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
No microondas, cozinhe as batatas de acordo com as instruções da embalagem.
Adicione o pacote de molho e o leite conforme as instruções. Junte os ovos, o presunto e as ervilhas.
Tampe e cozinhe em fogo alto, mexendo ocasionalmente, até aquecer, cerca de 3-5 minutos.
Deixe repousar 5 minutos antes de servir.