Jantar Apressado No Coração

Jantar Apressado No Coração
O jantar apressado do coração requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e amigável ao fodmap tem 179 calorias, 14g de proteína, e 8g de gordura por porção. Para 94 cêntimos por porção, esta receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo gosto de casa. Se tiver batatas gratinadas, ovos cozidos, ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Com uma colher pontuação 58%, este prato é sólido. Hots Apressados, Heartland Chowder, e Legumes Do Coração Torrados são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
No microondas, cozinhe as batatas de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
2
Adicione o pacote de molho e o leite conforme as instruções. Junte os ovos, o presunto e as ervilhas.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)
3
Tampe e cozinhe em fogo alto, mexendo ocasionalmente, até aquecer, cerca de 3-5 minutos.
4
Deixe repousar 5 minutos antes de servir.
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista