Jantar De Frango Assado

O jantar de frango assado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 68g de proteína, 59g de gordura, e um total de 887 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,96 por porção. Uma mistura de pimenta, abobrinha, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 27 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 77%. Receitas semelhantes são Jantar De Frango Assado, Jantar De Frango Assado Tudo-Em-Um, e Jantar De Frango Assado Crockpot.

Instrucao

Coloque a grelha do forno no terço superior do forno e pré-aqueça o forno a 500 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Pat frango seco, em seguida, misture com 1 colher de sopa de óleo, 1 1/4 colheres de chá de sal e 1 colher de chá de pimenta em uma tigela. Arrume o frango, os lados da pele para cima, sem tocar em pedaços, na assadeira, deixando uma borda de 2 polegadas em torno das bordas da panela.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

Tigela

Misture as batatas, a abobrinha e a cebola com o óleo restante da colher de sopa, o sal restante da colher de chá e a pimenta restante de 3/4 colher de chá na mesma tigela, depois espalhe em 1 camada ao redor do frango, organizando os lados da pele da abobrinha. Misture o caldo e o suco de limão e despeje na panela em torno de frango e legumes.

Ingredientes que você precisará

Limao