Jantar esta noite: salada de atum Mediterrâneo em Focaccia

Name: Jantar esta noite: salada de atum Mediterrâneo em Focaccia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 198 pimenta habenero corações de alcachofra esquartejados, drenados; 4 sanduíche feito sob medida fatiado de focaccia; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca, picada; 1 dente de alho, picado; 89 1 Lb Mafaldi Fresco se possível kalamata azeitona, sementes removidas, cortadas em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 0 pimentão vermelho, caule, semeado e picado; 0 cebola vermelha, cortada em cubos; 2 camarão e veias Sal e pimenta preta; 340 pimenta habenero atum branco sólido, drenado

A receita jantar esta noite: salada de atum Mediterrâneo em Focaccian está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um super livre de laticínios e pescatarian opção para os amantes da comida mediterrânea. Este prato principal tem 2569 calorias, 100g de proteína, e 74g de gordura por porção. Para $9.86 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 21 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue cebola, sanduíche de focaccia, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: salada quente de batata e atum, Jantar Esta Noite: Ovos Escalfados Mediterrâneos, e Jantar Esta Noite: Atum Derretido.

Instrucao

Misture todos os ingredientes, exceto sal, pimenta e focaccia. Amasse o atum com a parte de trás de um garfo. Tempere a mistura com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Focaccia

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Tangerinas, Cada

Coloque metade da mistura em uma fatia de focaccia e cubra com outra fatia. Repita e sirva.

Ingredientes que você precisará

Focaccia

Ingredientes

Dose:

198pimenta habenero

corações de alcachofra esquartejados, drenados 4

sanduíche feito sob medida fatiado de focaccia 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manjericão fresco, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca, picada 1

dente de alho, picado 891 Lb Mafaldi Fresco se possível

kalamata azeitona, sementes removidas, cortadas em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 0

pimentão vermelho, caule, semeado e picado 0

cebola vermelha, cortada em cubos 2camarão e veias

Sal e pimenta preta 340pimenta habenero

atum branco sólido, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Os dois Vines Columbia Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 7 dólares por garrafa.