Jerk Chicken Burritos

Name: Jerk Chicken Burritos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, enxaguado e drenado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível temperada Caribbean jerk aromatizado marinada de 30 minutos (como KC Masterpiece), dividida; 8 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha com baixo teor de gordura; 3 dentes de alho, picados; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão fresco, dividido; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de queijo Monterey Jack desfiado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa chunky engarrafada; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada

Jerk Chicken Burritos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 334 calorias, 27g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.32 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Uma mistura de salsa chunky engarrafada, queijo monterey jack, marinada caribenha temperada de 30 minutos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é sólido. Tentar Grelhado Jerk salmão com caseiro Jerk tempero e uma reflexão sobre dando, Grelhado Idiota salmão com caseiro Jamaicano Idiota tempero, e Jerk Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine 1/2 xícara de marinada, 1/4 xícara de suco de limão, pimenta e alho em um grande saco congelador zip-top.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm

Adicione o frango ao saco; selar. Marinar na geladeira 30 minutos a 1 hora, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Retire o frango da marinada, descartando a marinada. Cubra o frango com spray de cozinha e coloque na grelha; grelhe 3 a 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Pique o frango com 2 garfos e coloque em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Combine a marinada restante de 1/4 xícara e o restante de 1 colher de sopa de suco de limão; adicione ao frango desfiado, jogando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Recipiente Cebola Picada

Abacate Hass Levemente Amassado

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Colher 1/3 xícara de mistura de frango uniformemente no centro de cada tortilha; cubra cada um uniformemente com feijão preto, queijo e salsa. Dobre as pontas e enrole as tortilhas.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)