Jonny's fácil Garbonzalicious Tangy Alcachofra e salada de feijão
Jonny é fácil Garbonzalicious alcachofra picante e salada de feijão pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém ao redor 8G de proteína, 15g de gordura, e um total de 265 calorias. Esta receita serve 15. Para 69 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pimenta moída, cebola em pó, tempero e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Mergulho de alcachofra - este mergulho picante é difícil de bater, mas é fácil de fazer, Salada grega picante com corações de alcachofra, e Salada Tangy De Quatro Feijões.
Instrucao
1
Combine os grãos de garbanzo, o feijão vermelho escuro e claro, os corações de alcachofra, as azeitonas, os rabanetes e as cenouras em uma tigela grande de vidro.
Ingredientes que você precisará
Batatas Fritas De Taco Tricolores
Feijão Vermelho
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Massa De Pão De Milho
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Misture o azeite e o vinagre em uma tigela de vidro pequena.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Adicione o alho em pó, o tempero italiano, a cebola em pó e a pimenta preta; bata para combinar.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
4
Despeje o molho sobre a mistura de feijão e misture com cuidado para distribuir uniformemente. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 4 horas antes de servir. Mexa a cada hora para redistribuir o curativo.