Kayaku Gohan (arroz com legumes)
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Kayaku Gohan (arroz com legumes). Esta receita serve 1 e custa US $10,24 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 1940 calorias, 71g de proteína, e 50g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue arroz de grão curto, mirin, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 78%. Receitas semelhantes incluem Arroz de caranguejo e bambu (kani Takikomi Gohan), Matsutake Gohan, e Gobo e Miso Takikomi Gohan.
Ingredientes
1pequeno![cenoura, finamente cortada em cubos]()
cenoura, finamente cortada em cubos5911 Lb Mafaldi Fresco se possível![dashi ou caldo de galinha ou água]()
dashi ou caldo de galinha ou água22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![óleo de milho ou óleo de semente de uva (se você estiver usando carne)]()
óleo de milho ou óleo de semente de uva (se você estiver usando carne)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![carne moída ou carne de porco moída ou peru moído ou frango moído (todos funcionam bem) ou frango em cubos]()
carne moída ou carne de porco moída ou peru moído ou frango moído (todos funcionam bem) ou frango em cubos32 colheres de chá de pimenta moída grosseira![mirin ou mel]()
mirin ou mel1para cada um.![pimenta, a gosto]()
pimenta, a gosto1para cada um.![sal, a gosto]()
sal, a gosto113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![cogumelo shiitake, hastes removidas e tampas cortadas]()
cogumelo shiitake, hastes removidas e tampas cortadas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz de grão curto]()
arroz de grão curto32 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.]()
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![tofu frito, bem pressionado e cortado em pedaços (abruage) ou tofu firme, bem pressionado e cortado em pedaços]()
tofu frito, bem pressionado e cortado em pedaços (abruage) ou tofu firme, bem pressionado e cortado em pedaços591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Broto de bambu ou castanha de água ou aipo , picado]()
Broto de bambu ou castanha de água ou aipo , picado
cenoura, finamente cortada em cubos5911 Lb Mafaldi Fresco se possível
dashi ou caldo de galinha ou água22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
óleo de milho ou óleo de semente de uva (se você estiver usando carne)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
carne moída ou carne de porco moída ou peru moído ou frango moído (todos funcionam bem) ou frango em cubos32 colheres de chá de pimenta moída grosseira
mirin ou mel1para cada um.
pimenta, a gosto1para cada um.
sal, a gosto113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
cogumelo shiitake, hastes removidas e tampas cortadas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
arroz de grão curto32 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
tofu frito, bem pressionado e cortado em pedaços (abruage) ou tofu firme, bem pressionado e cortado em pedaços591 Lb Mafaldi Fresco se possível
Broto de bambu ou castanha de água ou aipo , picadoDificuldadeMedia
Pronto Em1 h
Dose1
Pontuação De Saúde76
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