Kebabs Coloridos
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Kebabs coloridos podem ser uma ótima receita para experimentar. Para $3.05 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção contém 297 calorias, 24g de proteína, e 17g de gordura. Uma mistura de dentes de alho, mel, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Kebabs Kofte com molho picante de iogurte Harissa e pão achatado grelhado (Kebabs de cordeiro picados), Luleh Kebabs-Kebabs De Cordeiro À Terra Persa, e Adana Kebabs (Kebabs De Cordeiro Moído) para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 5 ingredientes em um saco plástico zip-top resistente.
Adicione a carne ao saco; selar. Marinar na geladeira pelo menos 4 horas; vire o saco ocasionalmente.
Retire a carne do saco; descarte a marinada. Enfie pedaços de carne e vegetais alternadamente em cada um dos espetos de 8 (10 polegadas).
Coloque espetos na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 10 minutos ou até terminar; vire com frequência.