Kebabs De Carne

Name: Kebabs De Carne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero lombo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 10 colher de chá de alecrim seco; 1 medio pimentão verde, cortado em 20 quadrados; 10 pequeno 1 xícara de chalotas picadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire; 2 pequeno abóbora amarela, cortada em 10 fatias

Kebabs de carne é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e cetogênico prato. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 20g de gordura, e um total de 283 calorias. Esta receita serve 5. Para $3.58 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cogumelos, pimentão, tomate cereja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Kebabs De Carne, kebabs de carne balsâmica, e Kebabs De Carne Moída para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Corte a carne em cubos de 20 (3/4 polegadas).

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Polvilhe o molho Worcestershire sobre a carne. Passe a carne, o pimentão, o tomate, os cogumelos e a abóbora alternadamente em espetos de 5 (12 polegadas).

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Xícara De Chalotas Picadas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Faca De Aparar

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Polvilhe uniformemente com pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Coloque os kebabs na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe, descoberto, 10 minutos ou ao grau desejado de cozimento, girando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Polvilhe uniformemente com sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Dica: se estiver usando espetos de madeira, certifique-se de mergulhá-los em água 30 minutos antes de enfiar para evitar que queimem durante o grelhar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca