Kebabs de frango Caribenhos com manteiga de limão-Caiena

Kebabs de frango Caribenhos com manteiga de limão-Caiena
Kebabs de frango Caribenhos com manteiga de limão-caiena podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 461 calorias, 53g de proteína, e 7g de gordura um. Para $5.1 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Vá até a loja e pegue pimentões, manteiga de limão-caiena, suco de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 22 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salmão plantado de cedro com manteiga de limão Caiena, Milho grelhado com manteiga de limão-Caiena para # SundaySupper, e Jantar esta noite: Caiena-Ribinhos esfregados com manteiga de limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes em um prato raso ou saco plástico grande com zíper.
2
Adicione o frango e a cebola, mexendo para cobrir. Leve à geladeira 3 a 6 horas.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
CebolaCebola
3
Escorra o frango e a cebola; descarte a marinada. Passe o frango, a cebola e os próximos 3 ingredientes em espetos de 10 ou 12 (10 polegadas).
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
CebolaCebola
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
4
Pincele com manteiga de limão e Caiena.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
ManteigaManteiga
CALCAL
5
Grelhe em fogo médio (325 a 35
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
por 8 a 10 minutos ou até que o frango esteja cozido, virando e regando várias vezes com manteiga de limão-Caiena.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
Frango InteiroFrango Inteiro
ManteigaManteiga
CALCAL

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em22 m.
Dose4
Pontuação De Saúde55
Revista